操体法！

【稽古メニュー】

躰道には「操体法（そうたいほう）」という稽古の仕方があります。

これは移動しながら体のあらゆる操作の仕方を体得する方法です。

決められた場所からほぼ動かない「定点練習」

武道の訓練には欠かせない練習方法でしょう。

しかし、動きたい盛りの幼・保育園の子、小学校低学年の子にとって、とっかかり易いのは操体法のような移動練習。

全力ダッシュ、垂直ジャンプ、スキップ、カニ歩き、犬走り・・・

体を大きく動かしながら、様々な動きに慣れていくのは躰道の基礎。そして運動機能がぐんぐん伸びる時期の子どもたちにとって、欠かせない経験になります。

体を動かす楽しさ、できなかった動きができるようになる楽しさ・・・

これからも道場で味わってほしいです。

今後の予定です。

１０月

　７日（土）稽古休み

１４日（土）１５：００～　スポーツセンター柔道場　※

２１日（土）１５：００～　スポーツセンター柔道場

２８日（土）１５：００～　スポーツセンター柔道場

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